Feb 21, 2020
¡Bienvenidas! A nuestro espacio Activa tu Vida donde juntas aprendemos y trabajamos nuestras metas de salud y bienestar. Luego de varias preguntas recibidas decidí hacer este episodio diferente y aproveché la oportunidad para también grabar un video mientras lo hacía. Lo podrán ver en Instagram y Facebook. Aquí...
Feb 17, 2020
¡Bienvenidas! A nuestro espacio Activa tu Vida donde juntas aprendemos y trabajamos nuestras metas de salud y bienestar. En este episodio te estaré hablando sobre como trabajar tu mente, las cualidades que debes tener y como poder ser constante. Te estaré compartiendo varios puntos muy importantes y poderosos que...
Feb 10, 2020
En este episodio te estaré hablando sobre como determinar y encontrar “Tú porqué”. Es muy importante el poder comprender tu porqué ya que esto será lo que te motivará a continuar y lo que te recordará por qué haces lo que haces. Conocer tu porqué te ayudará a mantenerte para cumplir tus metas.
Feb 3, 2020
¡Bienvenidas! A nuestro espacio Activa tu Vida donde juntas aprendemos y trabajamos nuestras metas de salud y bienestar. En este episodio te estaré hablando sobre los 5 pasos que han sido claves y me han ayudado para lograr adoptar nuevos hábitos, dejar los que no me beneficiaban y lograr un mejor balance en mi...